• Glutamín je najčastejšie sa vyskytujúca aminokyselina vo svalovom tkanive, preto je na ňu pri raste svalovej hmoty kladená najvyššia potreba.
• Aminokyselina Glutamín je tiež nevyhnutná pri svalovom strese.
• Trvalý prísun Glutamínu predchádza poškodzovaniu - devastácii svalstva, prípadnej katabolizácii a podporuje produkciu Rastového hormónu.
• Glutamín úplne zabraňuje deštrukcii svalovej hmoty.
• Významne zvyšuje prirodzenú hladinu hormónov, ktoré ovplyvňujú anabolické (rastové) procesy vo svaloch. Už 2 g Glutamínu dokážu túto hladinu zvýšiť až na štvornásobok.

Odporúčané dávkovanie

• 1 dávka je 6 g (1 vrchovatá čajová lyžička).
• Môžete si podľa potreby vziať niekoľko dávok denne.
• Užívajte hlavne pred tréningom, počas tréningu a po tréningu, alebo pred spaním.
• Glutamín môže byť kombinovaný so sacharidovými nápojmi.